Willkommen im zeit.raum Studio

Yoga ist vielfältig – Yoga gibt Energie und bringt gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit. Yoga kräftigt und dehnt den Körper. Yoga bringt Stabilität und Leichtigkeit. Durch Yoga lernen wir, auf uns zu achten und unsere Grenzen anzunehmen und gleichzeitig lernen wir, zu vertrauen und wollen Neues ausprobieren.

Unser Yogaunterricht besteht aus Asanas (Yogaübungen) und dynamischen Yogaflows, Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation. Durch die Kombination verschiedener Yogastile und dem Setzen von Stundenschwerpunkten werden die Yogaeinheiten abwechslungsreich gestaltet. Es ist uns ein Anliegen, auf unsere TeilnehmerInnen genau einzugehen und den Unterricht an die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

„Yoga is like music:
the rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
create the symphony of life.“

B.K.S. Iyengar

Heute im zeit.raum Studio

Das zeit.raum Studio findest du im Kammgarnzentrums (ehemalige Kammgarn-Fabrik) in Bad Vöslau, 20 Minuten von Wien entfernt.
Ein gemütliches Ambiente und die große Auswahl an Yogastunden laden zur gemeinsamen Yogapraxis ein.
Wir bieten Yogakurse für alle Altersklassen, Yoganeulinge und fortgeschrittene Yogis, sowie Workshops an.

Upcoming Events

Bild zeit.raum FAQ

Yin Yang Yoga Spendenworkshop

Anlässlich des Weltyogatages yogieren wir am 20.6. und sammeln dabei wieder Spenden für einen guten Zweck!

Am 21. Dezember 2014 hat die Generalversammlung der Vereinten Nationen den Weltyogtag beschlossen und noch nie wurde ein Vorschlag zu einem Welttag mit so vielen Stimmen bewilligt und umgesetzt! Die Vereinten Nationen erkennen damit den hohen Nutzen für die Weltbevölkerung der Yoga-Lehre an. Dass Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden mit Hilfe von Yoga zu erlangen ist, soll durch den Internationalen Tag des Yoga bekannt gemacht werden… und da machen wir natürlich gerne mit!

Tu dir selbst und anderen etwas Gutes! Es erwartet dich eine wohltuende Mischung aus Yoga Flow und Yin Yoga.

Yoga im Park

Yoga im Schlosspark

Von 24.6. bis 2.9. findet jeden Montag bei Schönwetter um 19.00 Uhr ein Yoga Flow im Schlosspark statt. Treffpunkt ist bei der großen Platane in der Mitte des Parks. Bei Schlechtwetter findet die Einheit im zeit.raum Studio statt und wird auf der Homepage bekanntgegeben!

Bitte eine Yogamatte oder ein großes Handtuch mitnehmen.

Babymassage

Babymassage im Sommer 27.07. und 10.08.

Wir freuen uns, euch im Sommer zwei Einheiten Babymassage anzubieten. Ab Herbst wird es diesen Kurs wöchentlich geben!

Die Babymassage fördert nicht nur das Gefühl von Geborgenheit und das Wohlbefinden des Babys durch die liebevollen Berührungen von Mama oder Papa, sondern auch die Entwicklung des Nervensystems, sie verbessert die Sinneswahrnehmungen, regt die Durchblutung und den Stoffwechseln an, stabilisiert die Atmung und den Kreislauf, beeinflusst die Verdauung positiv und stärkt die emotionale Bindung zwischen den Eltern und ihrem Kind. Und mit ein paar Spezialtricks lassen sich auch Schnupfen, Husten und das Zahnen besser überstehen.

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