Externe Angebote 2018-04-17T12:03:32+00:00

Unsere externen Angebote

Faszientraining mit Michael Jahn

Montags 9.00 – 10.15 Uhr

Faszien sind unser größtes Sinnesorgan – bilden das Netzwerk, das unseren Körper formt
In diesem Kurs erhältst du theoretisches Wissen über den Aufbau und die Funktion unseres Faszien-Netzes sowie viele Übungen zum Aufbau eines geschmeidig-kraftvollen Bindegewebes. Für den Kurs sind keine speziellen körperlichen Voraussetzungen notwendig.

  • Fascial Stretch – schnelle und langsame, federnde dynamische Dehnungen
  • Rebound Elasticity – Übungen mit vorbereiteten Gegenbewegungen
  • Fascial Release – Lösende Übungen mittels Rolle und Bällen
  • Sensory Refinement – Verfeinerung der Körperwahrnehmung

Weitere Infos und Anmeldung:
Michael Jahn – zertifizierter Fascial Fitness & Blackroll-Trainer
Kontakt: m.jahn@entfaltungdesbewusstseins.com, Telefon: 0650/5620201

Hormon-Yoga mit Elisabeth Apfler

Mittwochs 18.00 – 19.15 Uhr
Neuer Kurs ab 11.04.2018

Hormon-Yoga ist eine sehr spannende und wirkungsvolle Technik besonders für Frauen in den Wechseljahren aber auch für jüngere Frauen, welche ihr Wohlbefinden verbessern und ihre Energie steigern möchten.

Die Techniken im Hormon-Yoga sind eine Kombination aus

  • Energetischem Yoga
  • Hatha Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Tibetischen Energieübungen

In den Übungsstunden wird die Hormon-Yoga Übungsreihe gefestigt und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Man gewinnt neue Energien, die für mehr Ausstrahlung sorgen.

Weitere Infos und Anmeldung:
Telefon: 0676 520 5832, E-Mail: elisabeth@yoga-ontour.at

Impuls Bodywork mit Petra Mühlmann-Hatzl

Mittwochs 18.00-19.15 Uhr
Kursbeginn am 04.04.2018
Einstieg jederzeit möglich

Impuls Bodywork – Bewegung der Sinne

Bewusstes Bewegen bringt den Körper und die Wahrnehmung in Schwung.  Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung und wenn möglich, eine Yogamatte mitbringen.

Weitere Infos und Anmeldung:
Telefon 06642378228, Website  www.koerper-und-sinne.at

Eltern-Kind Yoga und Entspannung

Neuer Kurstermin für 2018 in Planung

Für Eltern und Kinder ab 3 Jahren

Gemeinsam bewegen, gemeinsam lachen, gemeinsam entspannen. Der Eltern-Kind Yogakurs ist für Familien, die auf verspielte Weise Yoga kennenlernen wollen, mal gemeinsam als brüllende Löwen durch den Dschungel streifen oder eine spannende Schatzsuche an Bord eines Piratenschiffes erleben wollen.

Es wird getanzt, gelacht, ausgetobt und entspannt. Alles gemeinsam in lustigen Partnerübungen, damit auch die Eltern etwas für ihr Wohlbefinden tun können.

Leitung: Bettina Pfeiffer

Weitere Infos und Anmeldung:
E-Mail: info@yoga2gether.at, Telefon: 0699/16347177

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