Unsere externen Angebote

Meditationskurs

Meditation – Die Begegnung mit unserem Sein
Donnerstag  19.00 – 20.00 Uhr

Meditation – eine uralte Praxis und Brauchtum vieler Traditionen welche eingesetzt wird, um sich seinem Bewusstsein gewahr zu werden. Sie ist die Quelle von Gelassenheit, Verbundenheit, Sanftheit und Stärke. Wir begegnen uns während der Meditation ohne zu urteilen, zu hinterfragen oder gar den Wunsch uns zu verändern. Wir nehmen den Moment wahr, in seiner ganzen Fülle. Dabei begeben wir uns in eine absichtslose Beobachter-Rolle und erfahren, was uns Körper und Geist mitteilen. Im Rahmen der Meditations-Klasse schulen wir unsere Achtsamkeit mit verschiedenen Übungen, welche auch im Alltag – auf dem Weg zur Arbeit, beim Essen oder vor dem Einschlafen – leicht eingebaut werden können.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich! Geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Weitere Infos und Anmeldung:
Conny Knapp – zertifizierte Meditations-Trainerin
Kontakt: conny.knapp@gmx.at, Telefon: 0699/17120808, Website: www.mindtraining.at

Geburtsvorbereitungskurs in der Gruppe
Freitag 16.00-18.00 Uhr

Möchtest du dich gut auf die Geburt vorbereiten, damit du dich entspannter darauf einlassen und leichter aktiv mitmachen kannst? Wir geben dir/euch die nötigen Informationen, damit dies so gut wie möglich gelingt. Unsere Themen: Das Ende der Schwangerschaft, die Geburt, Umgang mit Wehen, Schmerzen verarbeiten, Gebärpositionen, Unterstützung durch den Partner,das Wochenbett, Elternsein, Bonding und Stillen und vieles mehr…

Die ersten 4 Einheiten finden in einer gemütlichen Runde von ausschließlich Frauen statt. In der letzten Einheit ist auch dein Partner/eine Begleitperson deiner Wahl recht herzlich willkommen.

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
Telefon: 0676/4703107, Website: www.hebamme-rebecca.at

Gongbad

Gong-Bad – eine Klangreise der besonderen Art
Freitag 19:45 – 21:30 Uhr

Lass dich von dem vielfältigen Klangspektrum des Gongs verzaubern. Tauche ein in die natürlichen Rhythmen des Lebens und erfahre, was dies mit deinem Körper, mit deinem Geist und mit deinen Emotionen macht. Über eine Stunde lang kannst du dich in entspannter Ruhelage den Schwingungen hingeben. Für dich gibt es dabei nichts zu tun. Du darfst völlig loslassen, geschehen lassen und ganz bei dir sein.

Fast wie von selbst kommen deine Gedanken zur Ruhe und du spürst, wie die Klänge deinen ganzen Körper durchdringen. Dabei bringen sie jede deiner Körperzellen wieder in Schwingung, was auch gestaute oder blockierte Energien wieder ins Fließen bringen kann. Durch den Reichtum an Vibrationen, den der Gong zu erzeugen in der Lage ist, werden sämtliche Ebenen angesprochen.

Weitere Infos und Anmeldung:
Tiana’s Place – DI Bettina Totz, Website: https://tianasplace.at, Telefon: 0680 211 455 6

Kunsttherapie
Termine nach Vereinbarung

Workshop am 30.11. 10:30-12:00 Uhr

Die Kunsttherapie braucht nicht immer Worte, oft reicht es da zu sein, den Klienten in der Kunst zu begleiten und durch eine nonverbale Kommunikation durch die Therapie zu führen. In der Kunsttherapie können angestaute Gefühle, innere Prozesse und „alte Themen“ durch das Medium ausgedrückt werden.

Durch die Kunsttherapie können die betroffenen Themen in Kunst entladen, gefiltert und somit bewusster verstanden werden. Der Klient kann durch die Kunst wieder neu entdecken, weiter entwickeln, stabilisieren und neues Selbst-Bewusstsein erlangen.

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
Ina Reisacher, Telefon: 0699 1901 8338, Website: https://gesund-durch-kunst.com/

Kunsttherapie
Shiatsu Angeloka

Shiatsu bei Angelika Hartl
Termine nach Vereinbarung

Ist in unseren Meridianen der Energiefluss im Ungleichgewicht, nehmen wir das individuell wahr – etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervosität, als Erschöpfung, Kopfschmerz oder als Rückenschmerz. Shiatsu sieht dich in deiner Ganzheit. Spirituell, mental, emotional und körperlich. Je nach Bedarf wirst du unterstützt. Nach einem ausführlichen Erstgespräch wird eine individuell auf den Klienten zugeschnittene Behandlung zusammengestellt. Mein Ziel ist es, dass Qi – unsere Lebensenergie – wieder leicht und frei fließen kann. Dadurch hat unser Körper die Möglichkeit seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und unser körperliches Wohlbefinden wird gesteigert. Shiatsu ist für Menschen jeden Alters eine Wohltat!

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
Website: https://www.berühren-spüren-fühlen.at, Telefonnummer: 0677 61684085, E-Mail: angelikahartl@gmx.at

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