Unsere externen Angebote

Meditationskurs

Meditation – Die Begegnung mit unserem Sein
Donnerstag  19.00 – 20.00 Uhr

Meditation – eine uralte Praxis und Brauchtum vieler Traditionen welche eingesetzt wird, um sich seinem Bewusstsein gewahr zu werden. Sie ist die Quelle von Gelassenheit, Verbundenheit, Sanftheit und Stärke. Wir begegnen uns während der Meditation ohne zu urteilen, zu hinterfragen oder gar den Wunsch uns zu verändern. Wir nehmen den Moment wahr, in seiner ganzen Fülle. Dabei begeben wir uns in eine absichtslose Beobachter-Rolle und erfahren, was uns Körper und Geist mitteilen. Im Rahmen der Meditations-Klasse schulen wir unsere Achtsamkeit mit verschiedenen Übungen, welche auch im Alltag – auf dem Weg zur Arbeit, beim Essen oder vor dem Einschlafen – leicht eingebaut werden können.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich! Geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Weitere Infos und Anmeldung:
Conny Knapp – zertifizierte Meditations-Trainerin
Kontakt: conny.knapp@gmx.at, Telefon: 0699/17120808, Website: www.mindtraining.at

Geburtsvorbereitungskurs in der Gruppe
Freitag 16.00-18.00 Uhr

Möchtest du dich gut auf die Geburt vorbereiten, damit du dich entspannter darauf einlassen und leichter aktiv mitmachen kannst? Wir geben dir/euch die nötigen Informationen, damit dies so gut wie möglich gelingt. Unsere Themen: Das Ende der Schwangerschaft, die Geburt, Umgang mit Wehen, Schmerzen verarbeiten, Gebärpositionen, Unterstützung durch den Partner,das Wochenbett, Elternsein, Bonding und Stillen und vieles mehr…

Die ersten 4 Einheiten finden in einer gemütlichen Runde von ausschließlich Frauen statt. In der letzten Einheit ist auch dein Partner/eine Begleitperson deiner Wahl recht herzlich willkommen.

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
Telefon: 0676/4703107, Website: www.hebamme-rebecca.at

Kunsttherapie

Kunsttherapie
Termine nach Vereinbarung

Die Kunsttherapie braucht nicht immer Worte, oft reicht es da zu sein, den Klienten in der Kunst zu begleiten und durch eine nonverbale Kommunikation durch die Therapie zu führen. In der Kunsttherapie können angestaute Gefühle, innere Prozesse und „alte Themen“ durch das Medium ausgedrückt werden.

Durch die Kunsttherapie können die betroffenen Themen in Kunst entladen, gefiltert und somit bewusster verstanden werden. Der Klient kann durch die Kunst wieder neu entdecken, weiter entwickeln, stabilisieren und neues Selbst-Bewusstsein erlangen.

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
Ina Reisacher, Website: https://gesund-durch-kunst.com/

„free your soul“ yogaART Workshop
8.12. 9:00-13:00 Uhr

Wonach sehnst du dich am meisten, meine Liebe? Was sind deine wildesten Träume? Im „free your soul“ yogaART Workshop begibst du dich auf eine wundervolle 4-stündige Freuden-Reise, die dich auf kreative Art und Weise daran erinnert, wer du wirklich bist. Verbinde dich mit deiner Seelenessenz und deinen Herzenswünschen. Erinnere dich daran deiner Intuition zu folgen und einfach das zu machen, was deiner Seele so richtig gut tut. Erkenne all das, was in dir liegt und ins Außen gebracht werden möchte. Nütze die Kreativität um aus der unendlichen Quellen zu schöpfen und deine wildesten Träume zu manifestieren – finde und lebe deinen Seelenstern!

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig für diesen Workshop. Alle Materialien werden von mir mitgebracht. Bitte komme in gemütlicher Kleidung und bringe deine Yogamatte mit. Du kannst mindestens zwei eigens gestaltete Gemälde mit nach Hause nehmen nach dem Workshop.

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
Anmeldung bitte direkt bei Katharina

YogaArt Workshop

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