Willkommen im zeit.raum Studio

Yoga ist vielfältig – Yoga gibt Energie und bringt gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit. Yoga kräftigt und dehnt den Körper. Yoga bringt Stabilität und Leichtigkeit. Durch Yoga lernen wir, auf uns zu achten und unsere Grenzen anzunehmen und gleichzeitig lernen wir, zu vertrauen und wollen Neues ausprobieren.

„Yoga is like music:
the rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
create the symphony of life.“

B.K.S. Iyengar

Unser Yogaunterricht besteht aus Asanas (Yogaübungen) und dynamischen Yogaflows, Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation. Durch die Kombination verschiedener Yogastile und dem Setzen von Stundenschwerpunkten werden die Yogaeinheiten abwechslungsreich gestaltet. Es ist uns ein Anliegen, auf unsere TeilnehmerInnen genau einzugehen und den Unterricht an die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Ab 01.06. neuer Stundenplan – outdoor, indoor und online

Outdoor

  • Outdoor Location: Hartergasse 24, 2500 Baden. Parkmöglichkeiten und Fahrradabstellplatz vorhanden.
  • Bitte über unseren Stundenplan bis 30 Minuten vor Beginn voranmelden bzw. abmelden.
  • Bei Schlechtwetter entfällt die Einheit. Stattdessen gibt es eine Onlineklasse. Alle Anmeldungen werden automatisch von der Outdoor-Einheit auf die Online-Einheit übertragen. Solltest du das nicht wollen, kannst du dich bis 30 Minuten vor Beginn abmelden.
  • Eine eigene Matte und alles, was du gerne für deine Yogapraxis verwendest, ist mitzubringen.
  • Desinfektionsmittel gibt es vor Ort.

Indoor

  • Deine Gesundheit ist uns wichtig uns deshalb bleibt die Teilnehmerzahl momentan weiterhin auf 10 limitiert.
  • Bitte über unseren Stundenplan bis 30 Minuten vor Beginn voranmelden bzw. bis 12 Stunden vor Beginn der Einheit abmelden, wenn du doch nicht kommen kannst. So ist noch genügend Zeit, dass dein Platz übernommen werden kann.
  • Wenn du dich auf die Warteliste schreibst, wirst du von Eversports automatisch kontaktiert, sobald ein Platz frei wird. Überpüfe dafür bitte deine Benachrichtigungseinstellungen.
  • Eine eigene Matte und alles, was du gerne für deine Yogapraxis verwendest, ist mitzubringen.
  • Desinfektionsmittel gibt es vor Ort. Hände waschen nicht vergessen 😉
  • Fast alle indoor Einheiten werden auch live übertragen, aber keine Sorge, es ist nur der Lehrer im Bild und die Teilnehmer vor Ort sieht man nicht.

Online

  • Fast alle indoor Einheiten werden auch live übertragen und sind danach 24 Stunden lang abrufbar.
  • Zusätzlich gibt es auch Einheiten, die vorab aufgenommen wurden und dir 48 Stunden lang zur Verfügung stehen.
  • Bitte melde dich bis 30 Minuten vor Klassenbeginn an bzw. ab.
  • Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Onlineklasse einen Hinweis zum Online-Streaming sehen. Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online-Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Streaming-Seite weitergeleitet und du bist live dabei! Außerdem erhältst du ein Mail mit dem entsprechenden Link und kannst die Einheit 24 Stunden lang nachsehen. 

Heute im zeit.raum Studio

Das zeit.raum Studio findest du im Kammgarnzentrum (ehemalige Kammgarn-Fabrik) in Bad Vöslau, 20 Minuten von Wien entfernt.
Ein gemütliches Ambiente und die große Auswahl an Yogastunden laden zur gemeinsamen Yogapraxis ein.
Wir bieten Yogakurse für alle Altersklassen, Yoganeulinge und fortgeschrittene Yogis, sowie Workshops an.

Upcoming Events

Feetup

Feetup® – Herz über Kopf

Für alle, die ihre Welt auf den Kopf stellen wollen, einen schonenden Kopfstand mit entlasteter Halswirbalsäule und Nackenmuskulatur erlenen möchten und kreative Asana-Variationen ausprobieren wollen.

Der FeetUp Kopfstandhocker ermöglicht dir ein völlig neues, unbeschwertes Gefühl in der Umkehrhaltung. Kontinuierliches Üben stärkt deinen Körper, beruhigt deinen Geist und erweitert deinen Horizont. Genieße all die wunderbaren positiven Wirkungen des Kopfstandes – du wirst es lieben!

Wann?
30.05. 10:00-12:00 Uhr
Zur Anmeldung gehts hier.

Babymassage
Online Ausbildung zur KursleiterIn von Baby- und Kindermassagekursen
Diese Ausbildung vermittelt Massagetechniken aus Tuina, Nuad, indischer Babymassage und Akupressur. Das Erlernte aus dieser Ausbildung kannst du zum Beispiel in deine bisherige Arbeit als Yogalehrerin in deinen Mama-Baby-Yogakurs einfließen lassen, in einen Babyschwimmkurs einbauen, eigene Baby-und Kindermassage Kurse anbieten oder dein Kind zuhause mit einer Massage verwöhnen.
Wann?
Freitag und Samstag 05. + 06.06.
Weitere Infos hier

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