Postnatalyoga-Ausbildung 2018-04-05T16:19:29+00:00

Postnatalyoga-Ausbildung

Yoga mit Baby zur Rückbildung – Weiterbildung für YogalehrerInnen

Diese praxisorientierte Weiterbildung beinhaltet eine Reihe von interaktiven Asanas, die das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys von der Geburt an bis zum ersten Lebensjahr fördern sowie kräftigende, entspannende und rückbildende Asanas für die Mama nach der Geburt.

Bild zeit.raum Yoga mit Baby

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau nach der Geburt
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Bedeutung der Rückbildung
  • Einführung in die Anatomie, Physiologie, Entwicklung und Psychologie des Babys, soweit diese für Yoga mit Mutter und Baby relevant sind
  • Asanas 8 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
  • Asanas 3 Monate bis 6 Monate nach der Geburt
  • Asanas 6 bis 12 Monate nach der Geburt
  • spielerische Asanas für Mutter und Baby
  • Sonnengruß
  • Pranayama für die Mutter
  • Babymassage und Yoga-Übungen für Babys (auf das Alter abgestimmt)
  • einfacher und sicherer Umgang mit dem Baby
  • tönen, singen, tanzen
  • Entspannungsmöglichkeiten für Mütter mit Baby
  • Aufbau einer Yogastunde für Mutter und Baby
  • Kommunikation mit den Müttern, FAQ von Müttern während der Kurse

Nächster Termin
17.11. und 18.11.2018
Samstag 9.00-18.00 Uhr, Sonntag 9.00-17.00 Uhr

Bitte eine weiche Babypuppe, die mindestens 40 Zentimeter groß ist, zur Fortbildung mitbringen.

Kosten
Postnatalyoga-Aubsildung EUR 290,00 inkl. Mwst. (Kurs und Skriptum inbegriffen)

Abschluss
Zertifikat “Weiterbildung für Postnatal Yoga “

Anmeldung
office@zeitraum-studio.at

Vortragende Prä- und Postnatalyoga

Bild zeit.raum Verena Krutak

Dr. Verena Krutak
Dipl. Yogalehrerin, Kursleiterin und Ausbildungsleitern Schwangerenyoga und Yoga mit Baby

Spaß an der Bewegung und kreatives Ausprobieren waren schon immer wichtig in Verenas Leben. Seit der Schwangerschaft mit ihrem ersten Kind, vor mittlerweile 12 Jahren, ist Yoga für sie zum Zentrum all dieser Bewegungsfreude aber auch zu einer grundlegenden Lebensphilosophie geworden.
Als Mutter von drei Kindern ist es ihr besonders wichtig, all die positiven Erfahrungen mit Yoga während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt an die Mamas weiterzugeben.

Ihre Yoga-Praxis ist von verschiedenen Stilen beeinflusst, die sich im Flow-Yoga mit all der Kreativität und dem leichten meditativen Fluss vereinen.

Weitere Infos über Verena: enafee.at

Petra Lechner

Petra Lechner
Hebamme, Vortragende für die Ausbildungen Schwangerenyoga und Yoga mit Baby

Petra wurde 1979 in Wien geboren und ist im Bezirk Mödling aufgewachsen. Die Hebammenausbildung absolvierte sie in der Semmelweis-Frauenklinik in Wien. Seit 2004 ist sie im Landesklinikum Mödling im Kreißsaal und in der Schwangerenambulanz tätig. Als freiberufliche Hebamme arbeitet sie in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Ihr Wissen als Hebamme mit zusätzlichen Ausbildungen in Akupunktur und Cranio-Sacraler-Biodynamik, sowie als Mutter zweier Söhne, gibt sie nun gerne in den Ausbildungen weiter.

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