Postnatalyoga-Ausbildung

Unterstütze frisch gebackene Mamas nach der Geburt

Der weibliche Körper leistet während einer Schwangerschaft und Geburt unglaubliches! Möchtest du Mamas nach diesem Erlebnis unterstützen? Dann nimm an unserer Postnatalyoga-Ausbildung teil.

Diese Ausbildung richtet sich an ausgebildete YogalehrerInnen und ist eine praxisorientierte Weiterbildung. Sie beinhaltet eine Reihe von interaktiven Asanas, die das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys von der Geburt bis zum ersten Lebensjahr fördern. Außerdem lernst du kräftigende, entspannende und rückbildende Asanas für die Mama nach der Geburt.

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau nach der Geburt
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Bedeutung der Rückbildung
  • Einführung in die Anatomie, Physiologie, Entwicklung und Psychologie des Babys (soweit für Mama-Baby-Yoga relevant)
  • Asanas für 8 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
  • Asanas für 3 Monate bis 6 Monate nach der Geburt
  • Asanas für 6 bis 12 Monate nach der Geburt
  • spielerische Asanas für Mama und Baby
  • Sonnengruß
  • Pranayama für Mamas
  • Babymasse und Yoga-Übungen für Babys
  • einfacher unserer Umgang mit Babys
  • tönen, singen und tanzen
  • Entspannungsmöglichkeiten für Mütter mit Baby
  • Aufbau einer Yogastunde für diese Zielgruppe
  • Kommunikation mit Müttern, FAQ von Müttern während der Kurse

Der nächste Termin findet online statt

Samstag, 28.11.2020 09:00 – 18:00 Uhr und
Sonntag, 29.11.2020 09:00 – 17:00 Uhr

Kosten

€ 310,00
Die Kosten inkludieren den Kurs sowie das Skriptum

Abschluss

Zur Bestätigung der Ausbildung erhältst du von uns ein Zertifikat.

Sonstiges

Bitte eine weiche Babypuppe, die mindestens 40 Zentimeter groß ist, zur Fortbildung mitbringen.

Anmeldung

Lade das Anmelde-Formular herunter (hier) und schicke es uns ausgefüllt über den Button „Anmeldung“ zu.

Ausbildungsleitung

Bild zeit.raum Verena Krutak

Verena Krutak

Ihre erste Schwangerschaft hat Verena zum Yoga geführt und nicht mehr gehen lassen. Verena verfügt über ein breites Yoga-Wissen und langjährige Yoga-Erfahrung. Besonders das Wohl von Schwangeren und Mamas mit Babys liegt ihr am Herzen. Deshalb ist sie bei uns Ausbildungsleitung dieser Weiterbildungen.

Außerdem dabei: Petra Lechner und Rebecca Proschek

Abwechselnd begleiten uns Petra und Rebecca in den Ausbildungen.

Petra wurde 1979 in Wien geboren und ist im Bezirk Mödling aufgewachsen. Die Hebammenausbildung absolvierte sie in der Semmelweis-Frauenklinik in Wien. Seit 2004 ist sie im Landesklinikum Mödling im Kreißsaal und in der Schwangerenambulanz tätig. Als freiberufliche Hebamme arbeitet sie in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Akupunktur und Cranio-Sacraler-Biodynamik.

Rebecca ist in Australien aufgewachsen und hat dort ihre Ausbildung zur Diplomkrankenschwester, Kinderkrankenschwester und Hebamme absolviert. Nach mehrjähriger Tätigkeit im Kreißsaal Mödling arbeitet sie seit über 10 Jahren als freiberufliche Hebamme in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Still- und Lactationsberaterin, Viseraltherapie (derzeit in der Ausbildung).