Postnatalyoga-Ausbildung

Postnatalyoga-Ausbildung

Yoga mit Baby zur Rückbildung – Weiterbildung für YogalehrerInnen

Diese praxisorientierte Weiterbildung beinhaltet eine Reihe von interaktiven Asanas, die das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys von der Geburt an bis zum ersten Lebensjahr fördern sowie kräftigende, entspannende und rückbildende Asanas für die Mama nach der Geburt.

Bild zeit.raum Yoga mit Baby

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau nach der Geburt
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Bedeutung der Rückbildung
  • Einführung in die Anatomie, Physiologie, Entwicklung und Psychologie des Babys, soweit diese für Yoga mit Mutter und Baby relevant sind
  • Asanas 8 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
  • Asanas 3 Monate bis 6 Monate nach der Geburt
  • Asanas 6 bis 12 Monate nach der Geburt
  • spielerische Asanas für Mutter und Baby
  • Sonnengruß
  • Pranayama für die Mutter
  • Babymassage und Yoga-Übungen für Babys (auf das Alter abgestimmt)
  • einfacher und sicherer Umgang mit dem Baby
  • tönen, singen, tanzen
  • Entspannungsmöglichkeiten für Mütter mit Baby
  • Aufbau einer Yogastunde für Mutter und Baby
  • Kommunikation mit den Müttern, FAQ von Müttern während der Kurse

Nächster Termin
28. und 29.11.2020
Samstag 9.00-18.00 Uhr, Sonntag 9.00-17.00 Uhr
Im Falle neuerlicher Maßnahmen zu Covid-19, die die Abhaltung der Ausbildung vor Ort nicht möglich machen, wird der Kurs online abgehalten und alle Anmeldungen werden übernommen und bleiben aufrecht.

Bitte eine weiche Babypuppe, die mindestens 40 Zentimeter groß ist, zur Fortbildung mitbringen.

Kosten
Postnatalyoga-Aubsildung EUR 310,00 inkl. Mwst. (Kurs und Skriptum inbegriffen)

Abschluss
Zertifikat “Weiterbildung für Postnatal Yoga “

Anmeldung
office@zeitraum-studio.at

Vortragende Prä- und Postnatalyoga

Bild zeit.raum Verena Krutak

Dr. Verena Krutak
Dipl. Yogalehrerin, Kursleiterin und Ausbildungsleitern Schwangerenyoga und Yoga mit Baby

Spaß an der Bewegung und kreatives Ausprobieren waren schon immer wichtig in Verenas Leben. Seit der Schwangerschaft mit ihrem ersten Kind ist Yoga für sie zum Zentrum all dieser Bewegungsfreude, aber auch zu einer grundlegenden Lebenseinstellung geworden. Als Mama von 3 Kindern ist es ihr besonders wichtig, all die positiven Erfahrungen mit Yoga auch während der Schwangerschaft und an frisch gebackene Mamas weiterzugeben.

Ihr Yoga ist von verschiedenen Stilen beeinflusst, die sich im Flow Yoga mit all der Kreativität, der Dynamik und dem leichten meditativen Fluss vereinen. Yin Yoga bietet hier den nötigen und wohltuenden Ausgleich für sie. Neugierde auf etwas Neues haben sie auch zum Feetup Yoga geführt – eine wunderbare Möglichkeit die eigene Welt auf den Kopf zu stellen!

Ihr Interesse für Tiere, Pflanzen, Natur und das Erhalten der Gesundheit haben sie schon früh zu ihrem Studium und der Tätigkeit als Tierärztin geführt. Diese naturwissenschaftliche und medizinische Ausbildung ermöglicht ihr es nun, einerseits als Naturpädagogin für einige Organisationen tätig zu sein, andererseits als Referentin bei Weiterbildungen für YogalehrerInnen im Rahmen der 500h Ausbildung der Yoga Alliance.

Ihre Welten und Leidenschaften lassen sich in ihrem neuen Projekt und Schwerpunkt, dem Waldyoga, perfekt vereinen.

Weitere Infos über Verena: enafee.at

Petra Lechner
Foto Rebecca

Petra Lechner und Rebecca Proschek
Hebammen, Vortragende für die Ausbildungen Schwangerenyoga und Yoga mit Baby

Abwechselnd begleiten uns Petra und Rebecca in den Ausbildungen.

Petra wurde 1979 in Wien geboren und ist im Bezirk Mödling aufgewachsen. Die Hebammenausbildung absolvierte sie in der Semmelweis-Frauenklinik in Wien. Seit 2004 ist sie im Landesklinikum Mödling im Kreißsaal und in der Schwangerenambulanz tätig. Als freiberufliche Hebamme arbeitet sie in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Akupunktur und Cranio-Sacraler-Biodynamik.

Rebecca ist in Australien aufgewachsen und hat dort ihre Ausbildung zur Diplomkrankenschwester, Kinderkrankenschwester und Hebamme absolviert. Nach mehrjähriger Tätigkeit im Kreißsaal Mödling arbeitet sie seit über 10 Jahren als freiberufliche Hebamme in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Still- und Lactationsberaterin, Viseraltherapie (derzeit in der Ausbildung).

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