Online Pränatalyoga-Ausbildung

Begleite Frauen in der Schwangerschaft

Bist du bereits YogalehrerIn und möchtest zukünftig Frauen während der spannende Zeit der Schwangerschaft begleiten? Wenn ja, dann nimm an unserer Ausbildung zur Pränatalyoga-LehrerIn teil.

Unsere Ausbildung ist sehr praxisorientiert und richtet sich ausschließlich an Personen, die bereits mind. eine 200 h Yoga-Ausbildung absolviert haben. Du wirst Asanas und Atemübungen kennenlernen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken und das Wohlbefinden einer schwangeren Frau steigern können. Zudem stellen wir dir kräftigende, entspannende und geburtsvorbereitende Asanas vor. Ergänzend dazu vermitteln wir die Tipp & Tricks für die Kommunikation mit den werdenden Mamas, sowie medizinische und anatomische Grundlagen.

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau während der Schwangerschaft
  • positive Wirkungen von Yoga in der Schwangerschaft
  • besondere Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft
  • worauf muss bei Yoga während der Schwangerschaft geachtet werden
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Asanas zur Dehnung und Kräftigung der Schwangeren, sowie zur Geburtsvorbereitung
  • Entspannungshaltungen
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Pranayama für Schwangere
  • Meditation und Tiefenentspannung in der Schwangerschaft
  • Aufbau einer Yogastunde für Schwangere
  • Kommunikation mit Schwangeren, FAQ von Schwangeren während der Kurse

Nächster Termin in Planung

Schreibe uns gerne für weitere Infos, wenn du dich für diese Ausbildung interessierst.

Kosten

€ 330,00
Die Kosten beinhalten die beiden Kurstage und das Skriptum

Abschluss

Zum Abschluss gibt es ein Zertifikat.

Anmeldung

Lade das Anmeldeformular herunter (hier) und schicke es uns ausgefüllt per Mail an office@zeitraum-studio.at

Anmeldeschluss ist eine Woche vor der Ausbildung.

Ausbildungsleitung

Verena Krutak

Dreifach Mama Verena begleitet Schwangere gerne mit Yoga durch die aufregende Zeit. Daher kann sie auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken.

Julia Stojanovic

Mama eines kleinen Sohnes und begeisterte Yogini. Sie bringt langjährige Erfahrung im Yogaunterricht und im Unterricht von diversen Ausbildungen mit.