Pränatalyoga-Ausbildung

Pränatalyoga-Ausbildung

Yoga für Schwangere – Weiterbildung für YogalehrerInnen

In dieser praxisorientierten Weiterbildung werden Asanas und Atemübungen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken und das Wohlbefinden einer schwangeren Frau steigern sowie kräftigende, entspannende und geburtsvorbereitende Asanas vorgestellt. Der sinnvolle Aufbau einer Yogaeinheit für Schwangere, die Kommunikation mit der schwangeren Frau und die medizinischen wie anatomischen Grundlagen werden fundiert vermittelt.

Bild Schwangerenyoga

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau während der Schwangerschaft
  • positive Wirkungen von Yoga in der Schwangerschaft
  • besondere Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft
  • worauf muss bei Yoga in der Schwangerschaft geachtet werden
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Asanas zur Geburtsvorbereitung
  • Asanas zur Kräftigung der Schwangeren
  • Asanas zur Dehnung der Schwangeren
  • Entspannungshaltungen
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Pranayama für Schwangere
  • Meditation und Tiefenentspannung in der Schwangerschaft
  • Aufbau einer Yogastunde für Schwangere
  • Kommunikation mit Schwangeren, FAQ von Schwangeren während der Kurse

Nächster Termin
14. und 15.11.2020
Samstag 9.00-18.00 Uhr, Sonntag 9.00-17.00 Uhr
Im Falle neuerlicher Maßnahmen zu Covid-19, die die Abhaltung der Ausbildung vor Ort nicht möglich machen, wird der Kurs online abgehalten und alle Anmeldungen werden übernommen und bleiben aufrecht.

Kosten
Pränatalyoga-Aubsildung EUR 310,00 inkl. Mwst. (Kurs und Skriptum inbegriffen)

Abschluss
Zertifikat “Weiterbildung Pränatal Yoga“

Anmeldung
office@zeitraum-studio.at

Vortragende Prä-und Postnatalyoga

Bild zeit.raum Verena Krutak

Dr. Verena Krutak
Dipl. Yogalehrerin, Kursleiterin und Ausbildungsleitern Schwangerenyoga und Yoga mit Baby

Spaß an der Bewegung und kreatives Ausprobieren waren schon immer wichtig in Verenas Leben. Seit der Schwangerschaft mit ihrem ersten Kind ist Yoga für sie zum Zentrum all dieser Bewegungsfreude, aber auch zu einer grundlegenden Lebenseinstellung geworden. Als Mama von 3 Kindern ist es ihr besonders wichtig, all die positiven Erfahrungen mit Yoga auch während der Schwangerschaft und an frisch gebackene Mamas weiterzugeben.

Ihr Yoga ist von verschiedenen Stilen beeinflusst, die sich im Flow Yoga mit all der Kreativität, der Dynamik und dem leichten meditativen Fluss vereinen. Yin Yoga bietet hier den nötigen und wohltuenden Ausgleich für sie. Neugierde auf etwas Neues haben sie auch zum Feetup Yoga geführt – eine wunderbare Möglichkeit die eigene Welt auf den Kopf zu stellen!

Ihr Interesse für Tiere, Pflanzen, Natur und das Erhalten der Gesundheit haben sie schon früh zu ihrem Studium und der Tätigkeit als Tierärztin geführt. Diese naturwissenschaftliche und medizinische Ausbildung ermöglicht ihr es nun, einerseits als Naturpädagogin für einige Organisationen tätig zu sein, andererseits als Referentin bei Weiterbildungen für YogalehrerInnen im Rahmen der 500h Ausbildung der Yoga Alliance. Ihre Welten und Leidenschaften lassen sich in ihrem neuen Projekt und Schwerpunkt, dem Waldyoga, perfekt vereinen.

Weitere Infos über Verena: enafee.at

Petra Lechner
Foto Rebecca

Petra Lechner und Rebecca Proschek
Hebammen, Vortragende für die Ausbildungen Schwangerenyoga und Yoga mit Baby

Abwechselnd begleiten uns Petra und Rebecca in den Ausbildungen.

Petra wurde 1979 in Wien geboren und ist im Bezirk Mödling aufgewachsen. Die Hebammenausbildung absolvierte sie in der Semmelweis-Frauenklinik in Wien. Seit 2004 ist sie im Landesklinikum Mödling im Kreißsaal und in der Schwangerenambulanz tätig. Als freiberufliche Hebamme arbeitet sie in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Akupunktur und Cranio-Sacraler-Biodynamik.

Rebecca ist in Australien aufgewachsen und hat dort ihre Ausbildung zur Diplomkrankenschwester, Kinderkrankenschwester und Hebamme absolviert. Nach mehrjähriger Tätigkeit im Kreißsaal Mödling arbeitet sie seit über 10 Jahren als freiberufliche Hebamme in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Still- und Lactationsberaterin, Viseraltherapie (derzeit in der Ausbildung).

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