Pränatalyoga-Ausbildung

Begleite Frauen in der Schwangerschaft

Bist du bereits YogalehrerIn und möchtest zukünftig Frauen während der spannende Zeit der Schwangerschaft begleiten? Wenn ja, dann nimm an unserer Ausbildung zur Pränatalyoga-LehrerIn teil.

Unsere Ausbildung ist sehr praxisorientiert und richtet sich ausschließlich an Personen, die bereits mind. eine 200 h Yoga-Ausbildung absolviert haben. Du wirst Asanas und Atemübungen kennenlernen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken und das Wohlbefinden einer schwangeren Frau steigern können. Zudem stellen wir dir kräftigende, entspannende und geburtsvorbereitende Asanas vor. Ergänzend dazu vermitteln wir die Tipp & Tricks für die Kommunikation mit den werdenden Mamas, sowie medizinische und anatomische Grundlagen.

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau während der Schwangerschaft
  • positive Wirkungen von Yoga in der Schwangerschaft
  • besondere Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft
  • worauf muss bei Yoga während der Schwangerschaft geachtet werden
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Asanas zur Dehnung und Kräftigung der Schwangeren, sowie zur Geburtsvorbereitung
  • Entspannungshaltungen
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Pranayama für Schwangere
  • Meditation und Tiefenentspannung in der Schwangerschaft
  • Aufbau einer Yogastunde für Schwangere
  • Kommunikation mit Schwangeren, FAQ von Schwangeren während der Kurse

Der nächste Termin

Samstag, 13.11.2021 09:00 – 18:00 Uhr und
Sonntag, 14.11.2021 09:00 – 17:00 Uhr

Kosten

€ 310,00
Die Kosten beinhalten die beiden Kurstage und das Skriptum

Abschluss

Zum Abschluss gibt es ein Zertifikat.

Anmeldung

Lade das Anmelde-Formular herunter (hier) und schicke es uns ausgefüllt über den Button „Anmeldung“ zu.

Ausbildungsleitung

Bild zeit.raum Verena Krutak

Verena Krutak

Dreifach Mama Verena begleitet Schwangere gerne mit Yoga durch die aufregende Zeit. Daher kann sie auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken.

Außerdem mit dabei: Petra Lechner und Rebecca Proschek

Abwechselnd begleiten uns Petra und Rebecca in den Ausbildungen.

Petra wurde 1979 in Wien geboren und ist im Bezirk Mödling aufgewachsen. Die Hebammenausbildung absolvierte sie in der Semmelweis-Frauenklinik in Wien. Seit 2004 ist sie im Landesklinikum Mödling im Kreißsaal und in der Schwangerenambulanz tätig. Als freiberufliche Hebamme arbeitet sie in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Akupunktur und Cranio-Sacraler-Biodynamik.

Rebecca ist in Australien aufgewachsen und hat dort ihre Ausbildung zur Diplomkrankenschwester, Kinderkrankenschwester und Hebamme absolviert. Nach mehrjähriger Tätigkeit im Kreißsaal Mödling arbeitet sie seit über 10 Jahren als freiberufliche Hebamme in der Schwangeren Vor- und Nachsorge im Raum Mödling und Baden. Zusätzlichen Ausbildungen: Still- und Lactationsberaterin, Viseraltherapie (derzeit in der Ausbildung).