Stundenplan

Rückenyoga, Yoga Flow & Co

Stöbere dich durch unseren Stundenplan und entdecke unsere Vielzahl an Yogaeinheiten. Einheiten, welche wir online zur Verfügung stellen, sind als solche gekennzeichnet.

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen

Wir können nun wieder in kleinen Gruppen im Studio und outdoor gemeinsam yogieren! Wir freuen uns, wenn ihr wieder ins Studio kommt und bitten euch, euch an folgende Regelungen zu halten:

Yogastunden im Studio

  • Komm bitte nur ins Studio, wenn du dich gesund fühlst.
  • Melde dich vorab für die Einheit über unseren Stundenplan an. Einerseits, weil wir nur eine beschränkte Teilnehmerzahl haben, andererseits, weil wir deine Kontaktdaten benötigen.
  • Eine Anmeldung zu den Einheiten ist jederzeit möglich, eine Abmeldung bis 24 Stunden vor Klassenbeginn. Es gibt auch eine Warteliste.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte und Yogahilfsmittel mit.
  • Wir yogieren bei offenem Fenster, also genügend warme Kleidung mitnehmen.
  • Für den Eintritt ins Studio brauchst du einen „Zutrittstest“:
    • PCR-Tests: max. 72 h gültig
    • Antigentests einer befugten Stelle: max. 48 h gültig; für Schüler zählen dazu auch Nachweise über Tests zur Eigenanwendung in der Schule
    • Antigentest zur Eigenanwendung: max. 24 h gültig; Tests müssen in einem behördlichen Datenverarbeitungssystem erfasst werden.
    • Wenn du bereits genesen bist: Eine ärztliche Bestätigung über eine in den letzten sechs Monaten überstandene Infektion mit SARS-CoV-2, die molekularbiologisch bestätigt wurde oder ein Genesungsnachweis nach Epidemiegesetz (§ 4 Abs. 18 EpiG) oder ein Absonderungsbescheid, wenn dieser für eine in den letzten sechs Monaten vor der vorgesehenen Testung nachweislich an COVID-19 erkrankte Person ausgestellt wurde oder ein Nachweis über neutralisierende Antikörper, der nicht älter als 3 Monate sein darf.
    • Wenn du bereits geimpft bist: Erstimpfung ab dem 22. Tag nach der Erstimpfung, wobei die Impfung max. 3 Monate zurückliegen darf. Zweitimpfung, wobei die Erstimpfung max. 9 Monate zurückliegen darf. Impfung ab dem 22. Tag nach der Impfung bei Impfstoffen, bei denen nur eine Impfung vorgesehen ist (dzt. Johnson&Johnson). Die Impfung darf max. 9 Monate zurückliegen. Impfung, sofern mindestens 21 Tage vor der Impfung ein positiver molekularbiologischer Test auf SARS-CoV-2 bzw. vor der Impfung ein Nachweis über neutralisierende Antikörper vorliegt. Die Impfung darf max. 9 Monate zurückliegen.
  • Bis zu deiner Matte ist eine FFP2-Maske zu tragen. Während der Yogaeinheit kannst du sie abnehmen.

Onlineklassen

  • Unsere Yogastunden im Studio werden live übertragen und sind danach 24 Stunden lang abrufbar.
  • Zusätzlich gibt es auch „Das Yogahäppchen der Woche“. Eine Einheit, die vorab aufgenommen wurde und dir immer ab Samstag eine Woche lang zur Verfügung steht.
  • Bitte melde dich bis 30 Minuten vor Klassenbeginn an bzw. ab.
  • Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Onlineklasse einen Hinweis zum Online-Streaming sehen. Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online-Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Streaming-Seite weitergeleitet und du bist live dabei! Außerdem erhältst du ein Mail mit dem entsprechenden Link und kannst die Einheit 24 Stunden lang nachsehen. 

Outdoor Yoga

  • Bitte vorher unbedingt für die Einheit über den Stundenplan anmelden, da wir nur die begrenzte Teilnehmerzahl haben.
  • Die Einheiten finden im Kurpark Bad Vöslau statt. Du findest uns sicher gleich 😉
  • Bitte nimm eine Yogamatte und eventuell Yogahilfsmittel, sowie warme Kleidung mit. Es gibt außerdem leider kein WC vor Ort.
  • Die Einheiten finden nur bei Schönwetter statt. Bei Schlechtwetter geben wir dir rechtzeitig per Mail Bescheid. Stattdessen findet eine Einheit im Studio bzw. online statt. Wir stornieren alle Anmeldungen und bitten dich, dich neu anzumelden, je nachdem ob du ins Studio kommen möchtest oder online mitmachst.

Videothek

  • In unserer Videothek hast du eine große Auswahl an verschiedenen Yogastunden. Das Angebot wächst stetig und wir arbeiten an diversen Verbesserungen, da sie noch in den Kinderschuhen steckt.
  • Diese Einheiten sind vorab aufgenommen und daher in guter Qualität.
  • In deiner Monatskarte sind die Videos inkludiert.
  • Sobald du dir das Video gekauft hast, kannst du es dir unlimitert oft ansehen.